中药养生 阿胶的四种正确食用方法

阿胶是女性朋友喜爱的中药滋补品。它不仅具有补血的功效,还能止血、滋阴润燥。如果阿胶与其他中药材结合,食用得当,其功效可最大化。以下是对4种阿胶正确食用方法的简要介绍。

阿胶味道甜美,口感平淡。其功能是补血、止血、滋阴润肺。现代研究证明,阿胶主要由胶原蛋白及其部分水解产物组成,总氮含量约为16%,主要是蛋白质。

水解产生的氨基酸包括赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等。钙含量为0.079%-0.118%。对血虚动物有很好的补血作用,对血红蛋白和红细胞生长率的疗效优于铁剂。它有助于促进人体免疫功能和增强体质。吃“阿胶”有几种方法。上述黄酒和冰糖与阿胶炖品一起食用,主要用于治疗妇女月经不调、月经过多、妊娠出血和产后虚弱。

二是加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等。炖上三个然后拿走。对男性虚弱、心悸、头晕、气短有较好的疗效,还能改善神经衰弱、失眠、多梦等症状。

阿胶的几种食用方法介绍如下:

1。将25g阿胶黄酒

25g阿胶和30ml黄酒放入锅中,用防水盖蒸2-3小时左右,全部溶解后取出。一天吃一两次两勺。这种方法适用于一般血虚。

2。芝麻核桃糊

阿胶150克,粉碎,用350毫升黄酒浸泡一周。阿胶呈海绵状时,加水炖制,加入黑芝麻和核桃仁,加入250克冰糖,蒸1小时,继续搅拌,冷却,得到冷冻糊。

每天早晚用温水服一到两勺。该方法对腰酸、畏寒、耳鸣、阴虚或肾虚有特效。

3。人参,龙眼胶糊

冷却成果冻,每天早晚各服用一到两勺。适用于气虚、疲劳、虚弱、心悸、畏寒等。

4。蜂蜜鸡蛋糊

把阿胶、蜂蜜和鸡蛋放在一起。炖阿胶适量,加入一个鸡蛋和一勺蜂蜜,空腹服用。对体虚咳嗽有很好的疗效。

秋季食用阿胶的六大好处

1、补血养血、止血

女性贫血可引起体寒、畏寒、血虚、虚咳、吐血、便血、女性月经不调等。坚持服用浆糊等阿胶产品,可达到养血滋阴、祛风润燥、化痰清肺、利尿和调节大肠的功效。

长期使用胶泥会有效改善冬季女性的手脚冰冷。

2,美容

3、能改善体内钙的平衡

坚持服用阿胶的女性可以增加人体钙的摄入量,增加骨骼矿物质含量,促进骨骼生长和力量,促进钙的吸收和储存,同时可以避免老年骨质疏松症。

4,加强体质